³ì¿ëÀ̶õ?
|

|
»ç½¿ÀÌ
»ÔÀ»
¿ì¸®´Â
º¸Åë
³ì¿ëÀ̶ó°í
ÇÑ´Ù. Á»´õ
±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î
¸»Çϸé,
ÀÚ¶ó±â
½ÃÀÛÇÑÁö
2°³¿ù
À̳»ÀÇ
¾ÆÁ÷
°¢ÁúÈ°¡
µÇÁö
¾Ê¾Æ
¸¸Á®º¸¸é
¾à°£
¹°··ÇÒ
Á¤µµ·Î
Á¶Á÷ÀÌ
¿¬ÇÏ°í
ÅÐÀÌ
°ñ°í·ç
µ¤Çô
ÀÖ´Â
¼öÄÆÀÇ
»ÔÀ»
ÀÏÄ´µ¥,
¾Æ·¡½ºÄ«
¼ø·ÏÀÇ
°æ¿ì´Â
¾ÏÄƵµ
»ÔÀÌ
³´Ù. ÇÏÁö¸¸
¾ÏÄÆÀÇ
»ÔÀº
¿ÜÇü¸¸
¼öÄÆÀÇ
»Ô°ú
°°°í
³ì¿ëÀ̶ó
ºÒ¸®Áöµµ
¾ÊÀ»
»Ó´õ·¯
¾à¿ëÀ¸·Î
¾²ÀÌÁöµµ
¾Ê´Â´Ù. ÀÚ¶ó±â
½ÃÀÛÇؼ
ÇÑ´Þ
À̳»ÀÇ
»ÔÀº
¾ÆÁÖ
ºÎµå·´°í
Ç÷¾×ÀÌ
¸¹ÀÌ
ÀÖ´Ù. º¸Åë
ÇÑ´ÞÁ¤µµ
µÇ¸é
30cmÁ¤µµ·Î
»ÔÀÌ
ÀÚ¶ó°í
2°³¿ùÀÌ
µÇ¸é
°¡Áö°¡
µÎ°³
Á¤µµ
»¸´Âµ¥
Ç°Á¾¿¡
µû¶ó
¾à°£ÀÇ
Â÷ÀÌ°¡
ÀÖÁö¸¸
´ë°³´Â
60~70cm±îÁö
ÀÚ¶ó¸ç
¿¤Å©°°Àº
»ç½¿Àº
1m±îÁöµµ
ÀÚ¶õ´Ù.
|
À̶§
À߶ó¼
¾à¿ëÀ¸·Î
¾²´Â
°ÍÀÌ
°¡Àå
ÁÁ´Ù. °¡À»ÀÌ
µÇ¸é
¹°··°Å¸®´ø
»ÔÀÌ
´Ü´ÜÇÏ°Ô
°¢ÁúÈ°¡
µÇ´Âµ¥,
ÀÌ´Â
¹ßÁ¤±â¿¡
¾ÏÄÆÀ»
Â÷ÁöÇϱâ
À§ÇÑ
½Î¿òÀ»
À§ÇؼÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô
°¢ÁúȵÈ
»ÔÀÌ
¹Ù·Î
³ì¿ë¿¡
ºñÇØ
È¿´ÉÀÌ
ÈξÀ
¶³¾îÁö´Â
³ì°¢ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ
ÀÌ ³ì°¢ÀÌ
äÃë½Ã±â¸¦
³õÃÄ
Ä®½·ÈµÈ
ÈÄ ´Ü´ÜÇØÁ®¼
ÀúÀý·Î
¶³¾îÁø
°ÍÀ»
³«°¢À̶ó
Çϴµ¥
³ì°¢º¸´Ùµµ
È¿°ú°¡
¾àÇÏ´Ù°í
¾Ë·ÁÁ®
ÀÖ´Ù.
¾Ë·ÁÁø´ë·Î
³ì¿ëÀÇ
È¿´ÉÀº
¹«Ã´
±¤¹üÀ§Çؼ
³²³à³ë¼Ò¿¡°Ô
´Ù ¹ßÈֵǴÂ
º¸¾àÀ¸·Î
ÀÌ¿ëµÇ°í
ÀÖ´Ù.
|
³ì¿ëÀÇ
ÀϹÝÁ¶¼ººÐ
|
±¸
ºÐ
|
¼ºº°
|
¼öºÐ
|
Á¶´Ü¹éÁú
|
Á¶Áö¹æ
|
Á¶È¸ºÐ
|
»ó´ë¼ö
|
¼ö
|
5.89%
|
61.68%
|
1.95%
|
27.20%
|
Áß´ë¼ö
|
¼ö
|
6.74%
|
57.45%
|
1.00%
|
34.93%
|
(Ãà»ê±â¼ú¿¬±¸¼Ò)
|
³ì¿ëÀÇ
¹«±â¹° Á¶¼º
/
±¸ºÐ(%)
(mg/kg)
|
|
Ca
|
P
|
K
|
Na
|
Mg
|
Fe
|
Mn
|
Zn
|
Cu
|
»ó
´ë
|
7.90
|
4.46
|
0.53
|
0.78
|
0.28
|
629
|
9
|
78
|
-
|
Áß
´ë
|
11.43
|
5.86
|
0.28
|
0.56
|
0.34
|
475
|
6
|
56
|
-
|
(Ãà»ê±â¼ú¿¬±¸¼Ò)
|
ÇѾàÀç¿¡
÷°¡ÇÏ¿© ÇÔ²² ´ÞÀÌ´Â
¹æ¹ý ÇÑÀÇ¿øÀ̳ª
¾àÀç»ó¿¡¼ Áö¾î¿Â
ÇѾàÀ» ´ÞÀÏ ¶§ ±¸ÀÔÇÑ
»ý³ì¿ëÀ» ÇÔ²² ³Ö°í
´Þ¿© ¼·ÃëÇÑ´Ù.
»ý³ì¿ë¸¸
µû·Î ´Þ¿© ¼·ÃëÇÏ´Â
¹æ¹ý »ý³ì¿ëÀ»
¾Ð·Â¼ÜÀ̳ª ¾àÅÁ±â¿¡
³Ö°í ¹°À» ³Ë³ËÈ÷
ºÎ¾î ´ÞÀ̴µ¥, °æ¿ì¿¡
µû¶ó ´ëÃß, ¹ã, ´ç±Í,
»ý°À» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù.
»ý³ì¿ëÀÌ ¿ÏÀüÈ÷
³ìÀ¸¸é »ïº£³ª õÀ¸·Î
Â±â¸¦ °É·¯³»°í,
½ÄÀ¸¸é ¹¬Ã³·³ µÇ´Âµ¥
À̸¦ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿´´Ù°¡
1½ºÇ¾¿ Áö¾î¿Â ÇѾà°ú
ÇÔ²² µ¥¿ö ¼·ÃëÇϰųª
¶Ç´Â ±¹»êÂ÷³ª °õÅÁ,
»ï°èÅÁ µî¿¡ ÀÏÁ¤·®À»
³Ö¾î¼ ÀÌ¿ëÇϸé
ÁÁ´Ù.
³ì¿ë
´ÞÀÌ´Â ¹ý Àý´ÜµÈ
»ý³ì¿ëÀ» »ý° 30g~40gÁ¤µµ·Î
½ä¾î¼ ¾àÅÁ±â, ¾Ð·Â¼Ü¿¡
³Ö¾î ¹° 3000cc(PETÀ½·áº´2°³)·Î
1ȸ ²úÀÎ ÈÄ °ÅÇ°À»
Á¦°ÅÇÏ°í °¡Àå ÀÛÀº
ºÒ·Î 2½Ã°£ Á¤µµ
´ÞÀδÙ. ¹°ÀÌ
ºÎÁ·ÇÏ¿© ŸÁö ¾Êµµ·Ï
ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¿ÏÀü
ºÐÇؽà 1500ccÁ¤µµ
³²°Ô ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ Â±âµî
À̹°ÁúÀ» »ïº£ÃµÀ¸·Î
°É·¯³½´Ù. ³ì¿ë
´ÞÀι°Àº ½ÄÇô¼
³ÃÀå°í ¾óÀ½ÄÉÀ̽º=(»ç°¢¾óÀ½)¿¡
º×°í ³Ãµ¿½ÃŲ´Ù. (10ÀÏÀ̳»
µå½Ç¾çÀº ³ÃÀ庸°üµµ
°¡´ÉÇÔ)
³ì¿ë
¼±Åùý ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº
¿ª½Ã »ç½¿ÀÇ Ç°Á¾º¸´Ù´Â
³ì¿ë ÀÚüÀÇ Ç°ÁúÀÏ
°ÍÀÌ´Ù. Áï, ºÐ°ñ,
»ó´ë, Áß´ë ¶Ç´Â
ÇÏ´ëÀΰ¡ÀÇ ¿©ºÎ¸¦
Àß »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Å©±â´Â
Á» À۾Ƶµ ³ì¿ëÀÇ
°¡Àå À§ºÎºÐÀÎ ºÐ°ñ
¹× »ó´ë°¡ °¡Àå ÁúÀÌ
ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®
ÀÖ´Ù. ³ì¿ëÀº
¼±ÅÃÀº °°Àº ÀüÁöÀÇ
³ì¿ëÀÌ¶óµµ ±× ºÎºÐ¿¡
µû¶ó ¼ººÐ, Ç°Áú
¹× °¡°ÝÀÇ Â÷ÀÌ°¡
Å©°í ¶ÇÇÑ ¼·ÃëÇÏ´Â
»ç¶÷ÀÇ ¼·Ãë ¸ñÀû
¹× üÁú°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ
¿¬°ü°ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
Àü¹®°¡ÀÇ ÀÇ°ßÀ»
Âü°í·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ
ÁÁ´Ù.
ÁÁÀº
³ì¿ë
°í¸£´Â
¹ý(ÀϹÙ
¼ÒºñÀÚµéÀ»
À§ÇÑ
°£´ÜÇÑ
³ì¿ë
¼±Åùý)
|
ÅÐ:
ª°í
ȸ¹é»ö
ÅÐÀÌ
³ª ÀÖÀ»
°Í (±×·¯³ª
Àý´ÜµÈ
³ì¿ëÀº
ÅÐÀ»
Å¿ö¼
Á¦°ÅÇßÀ¸¹Ç·Î
º¼ ¼ö
¾ø´Ù.)
»ö:
Àû°¥»öÀ»
¶ì´Â
°Í.
Àý´Ü¸é:
Ä¡¹Ðµµ°¡
±ÕÁúÇÑ
°Í.
(°¡¿îµ¥
±¸¸ÛÀÌ
ÀÛÀ»¼ö·Ï
¾àÈ¿°¡
¿ì¼öÇÑ
»ó´ëÀÌ´Ù.)
³¿»õ:
¾ø¾î¾ß
ÇÑ´Ù.
¾àÈ¿:
³ì¿ëÀº
ÀºÎºÐÀÎ
»ó´ë,
±× Áß
°¡Àå
ÀÂÊÀÎ
³³Æí
¶Ç´Â
ºÐ°ñÀÌ
ÃÖ»óÇ°ÀÌ´Ù.
|

|
ºÐ°ñ
Àý´Ü¸é¿¡
±î¸Ä°Ô
°¢ÁúȵÈ
ºÎºÐÀÌ
ÀÖÀ¸¸ç
´ëü·Î
Èò»öÀÇ
±½±â°¡
°¡´Ã°í
Ä¡¹ÐÇÑ
Á¶Á÷,
¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ
¸¹ÀÌ
ÇÔÀ¯µÇ¾î
ÀÖ¾î¼
°¡°ÝÀº
°¡Àå
ºñ½Î´Ù(»ó´ëÀÇ
2¹èÁ¤µµ)
»ó´ë
Á¶Á÷ÀÌ
Ä¡¹ÐÇÏ°í
ºÓÀº
ÇǺûÀÇ
¿¬ÇÑ
°¥»ö,
Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ
ÀÖÀ¸¸ç
½ÉÀå,
À§¸¦
º¸ÇÑ´Ù.(°¡°ÝÀº
Áß´ëÀÇ
2¹èÁ¤µµ)
Áß´ë
°¡¿îµ¥
±¸¸ÛÀÌ
ÀÖ°í
³ªÀÌÅ×
°°Àº
ÁÙÀÌ
º¸ÀÓ,
Ț˼
´ëü·Î
ºÓ´Ù.
°Àå,
°Á¤ÀÛ¿ë
¹× ºÎÀκ´¿¡
È¿°úÀûÀ̳ª
»ó´ëº¸´Ù
¾àÈ¿°¡
¶³¾îÁø´Ù°í
¾Ë·ÁÁ®
ÀÖÀ½.
ÇÏ´ë
Å« ±¸¸ÛÀÌ
¼þ¼þ
¶Õ·ÁÀÖÀ¸¸ç
Èò°¥»öÀ»
¶ï,
¹Ì³×¶ö
ÇÔÀ¯·Î
³ëÀεéÀÇ
»À¸¶µð
º¸È£¿¡
ÁÁ´Ù.
|
¸¸¾à
üÁú¿¡
¸ÂÁö
¾Ê´Â
ȯÀÚ¿¡°Ô
³ì¿ëÀ»
¾²°ÔµÇ¸é
¹ß¿,
ÄÚÇÇ,
µÎÅë,
½É°èÇ×Áø,
¼³»ç
¹× ¼ÒȺҷ®,
¿À½É±¸Åä
µîÀ»
ÀÏÀ¸Å³
¼ö ÀÖ´Ù.
À̶§´Â
¼·Ã븦
ÁßÁöÇÏ°í
°¨Ãʸ¦
´ÞÀÎ
¹°À̳ª
³ìµÎÁ×
µîÀ»
¸Ô´Âµ¥
ÀÌ·¯ÇÑ
ºÎÀÛ¿ëÀ»
ÇÇÇϱâÀ§ÇØ
üÁú
°¨º°
¹× ÀûÀýÇÑ
°¡°¨Ã³¹æÀÌ
ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
|
ÀϹÝÀûÀ¸·Î
¾Æ·¡¿Í °°Àº °æ¿ì¿¡´Â
³ì¿ëÀ» ¸ÔÁö¾Ê´Â
°ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶×¶×ÇÏ°í
¼ÒȺҷ®ÀÎ »ç¶÷
µÎÅëÀÌ
½ÉÇÑ »ç¶÷
¸ö¿¡
¿ÀÌ ¸¹°í Ç×»ó ¾ó±¼ÀÌ
ºÓÀ¸·¹ÇÑ »ç¶÷
°¨±â
Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§
¾Ë·¹¸£±â
Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§
ÄÚÇÇ
µî ÃâÇ÷¼º ÁúȯÀÌ
ÀÖ´Â »ç¶÷
»ýÈÄ
10°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÇ ¾Æ±â
¸öÀÌ
º×°Å³ª °£ÁúȯÀÌ
½ÉÇÑ È¯ÀÚ
|